祖国医学和现代医学的研究资料表明，老年人身体健康具有如下生理待征：
眼睛有神。祖国医学认为：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，”以及“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。”这说明眼睛的生理状态反映了内在的五脏六腑的生理状态。因此，健康老人眼睛视物比较清楚，精采内含，转动灵活，有泪润泽，神光充沛。
腰活腿健。中外医学实践证明，人老腿先老，身衰腰先衰，腰腿做为人体的重要枢纽，若在年高仍腰腿灵活，说明气血畅通，筋肉和四肢关节皆壮，有助于延年益寿。
牙齿坚固。祖国医学认为，齿与骨同出一源，皆由肾中精气充养。齿坚则反映出老人肾精充裕，水火两济，自然长寿。
声音和畅。肺为声音之门户，肾为声音之根本，健康老人的声音清晰洪亮，音调抑扬顿挫，和畅自然，是脏腑调和、气血充盛的表现。
体不肥胖。有关调查资料表明，我国百岁以上老人极少是肥胖的，在冠心病、高血压、糖尿病等的患者中，瘦形老人的发病率明显低于肥胖者。
二便正常。小便的排泄，直接由膀胱所主，但也与肾的气化、脾的转输、肺的宣降、三焦的决渎等有密切关系，小便有序、顺畅，反映了上述机能的良性状态。健康老人一般一日或两日大便一次，为黄色形软便，且排便顺利通畅。
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